音乐真的能助眠吗?

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不是所有的音乐都可以助眠;特制的,专业合格的助眠音乐,真的可以助眠,想一想小时候,妈妈的催眠曲!不少人童年记忆中都有在妈妈的摇篮曲中入睡的一幕。母亲温柔的声音,歌曲舒缓的节奏,让孩子很快入睡。

当听着摇篮曲的孩子长大成人,在由于各种原因遭遇失眠的困扰后,又会听到各种来自睡眠专家的建议,比如睡前喝杯热牛奶、点上熏香等。但前者需要强健的膀胱,后者又需要有久在芝兰之室仍能分辨芬芳的超级嗅觉。对于自认为不具备这两种能力的人来说,还有第三种催眠的方式可选,听音乐——一种可以勾起童年回忆的方式。
人们在作出选择时,常会落入唯心主义的窠臼。比如,同样是揉动这个举动,不少女生坚信揉脸可以瘦脸,揉胸却可以丰胸。对音乐的体验也是如此,有人觉得音乐可以催眠,但有人认为音乐能使人清醒。音乐有助睡眠的效果是有局限性的,不同的音乐对人会达到不同的效果。
关于音乐助眠,纾压,理疗的原理和效果,古今中外,都有许多科学家专著论述,毋容置疑;
比如:中国的“黄帝内经”,美国睡眠科学家DON GARTENBERG,著名神经科学家JEFF LLIFF等等,均有对于音乐理疗功效的实践和论述;
从药字的繁体“藥”可以看出,药字由乐字的繁体字“樂”加草头组成,实际上,这是祖先告诉我们:
有草之乐为“药”,无草之药为“乐”,也即是,乐药同源。
百病生于气,止于音!

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德美来体感音乐枕头,是一款便携式产品。它应用音乐声波渗透细胞的原理,直接刺激人体的“帕西尼安小球”(“帕西尼安小球”广泛分布于人体皮下组织和神经末端,是大脑调节疼痛、压力和瘙痒的感受器),迅速缓解神经肌肉的紧张、痉挛和疼痛,调整植物神经系统功能,促进人体微循环、细胞量子化等。
配合由医学、心理、音乐等专业人士编制的各种功能低频音乐,通过体感音乐振子设备的完美还原,与人体的器官、组织、细胞等产生广泛的“同频共振”,从而使细胞的有序振动及活性大大增强,最终达到疏通脏腑经络、调整神经-免疫-内分泌系统等功能。
低成本助眠,减压,就这么简单!
一直以来,有不少研究表明,睡眠不良会损害免疫系统,影响学习和记忆,导致抑郁等情绪和精神障碍等。
美国联邦疾病控制与预防中心将失眠列为公共健康问题。在小鼠身上进行的研究表明,良好的睡眠有助于大脑的可塑性;睡眠不良会让人变得肥胖、忧伤,并可导致死亡。从这个角度看,帮助人们更好地入睡意味着治病救人。

如果人们希望通过音乐助眠,巴斯纳尔博士建议遵循几个原则。

首先,由于人们通常会在躺下后的5分钟到半小时内睡着,因此他建议将音乐播放器设置为30分钟定时关闭,“这样我们既能通过这种仪式入睡,又不至于让自己的睡眠状态受到干扰”。他还建议选择较为舒缓的音乐,因为如果音乐伴有歌词且声调跌宕起伏,你可能会因此醒过来。

其次,由于睡眠中最重要的阶段出现在上半夜,一些有助于巩固记忆的关键神经系统活动也会在此期间进行,这时候整个房间需要保持安静,并不欢迎任何音乐响起。

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享岁枕-助眠版本,相对于市面音乐助眠产品而言,有什么优势?
有绝对优势,主要表现为:更科学,更权威,更高效,更抗扰,更低噪。
本品采用我国台湾有关权威机构临床认证音乐,科学性和权威性不言而喻;
更高效:专利体感骨传导方式,大幅度提高传统“气传导”效率低下问题;
更低噪:振动体感音乐助眠,有效避免音乐扰民的问题;
更抗扰:振动体感助眠音乐,提高体感和骨传导,主动灌溉式直达人体,避免了外界干扰,也减轻了由于注意力不集中导致的效率损失。

2019年7月26日 10:23
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