大脑每天高速工作，会产生许多垃圾（主要为：淀粉样β蛋白，以下简称 β蛋白）。 β蛋白如果得不到及时清理，就会累积得越来越多，最后导致大脑中毒，形成 阿尔茨海默病（中国俗称：老年痴呆）等脑部疾病。
那要如何预防，推迟或减轻“老年痴呆”？ 尽可能让老人增加有效睡眠时间，另外，为脑脊液赋能，增加脑脊液活性。具体方法可在德智源官网的下载中心文件21条里面查看。
