这个动作可以说是无处不见，眼睛累了，揉一揉，眼睛痒了，揉一揉。尤其是在长时间工作学习后，不管是大人还是小孩子，第一反应都是这么做。但其实不少人都不知道，揉眼睛除了能带来一时的快感以外，敏感的眼睛可是会闹情绪的。揉眼睛是大家日常生活中常做的动作，眼睛疲劳用手揉一揉就会缓解很多，但其实不少人都不知道，经常揉眼睛是有坏处的，一起来看下。
经常揉眼睛会对眼睛造成伤害，因为我们手上细菌比眼睛周围要多得多，我们的手平常接触各种各样的东西，每个物体表面都有细菌，而且种类都不一样。经常性地用手去揉眼睛不是个好的习惯，对小孩儿对成年人来说都是这样。经常揉眼睛可能造成：
用手揉眼睛，容易让手上的细菌进入眼睛，引起结膜炎、角膜炎等眼部炎症问题。炎症会引发眼睛出现红、肿、痒、痛、有分泌物等情况，严重的角膜炎还可能导致角膜穿孔。
角膜组织受到摩擦会变薄、变形，甚至变得更接近于圆锥形。如果损伤严重，可能需要进行角膜移植。
美国眼科学会的研究发现，近视眼的人长期揉眼睛会导致视力进一步退化。
揉眼睛不仅仅会伤到眼球，还会使眼皮随着时间的推移而失去弹性。
如果你用力揉眼睛，可能导致眼内细小血管破裂。这会引起眼睛充血，血液流向周围组织，导致黑眼圈的形成。
如果你已患有青光眼，摩擦可能会让情况更糟。青光眼是由于眼内液体积聚引起的，会损害视神经并最终导致失明。揉眼睛会扰乱血液回流，可能导致神经受损和永久性视力丧失。
眼睛里落入灰尘或睫毛会产生刺激，让人做出揉眼睛的动作，但这会使情况更糟，有可能擦伤角膜。通常一两天内就会痊愈，但如不加以治疗，可能会导致溃疡。用纯净水或生理盐水冲洗眼睛是最佳方法。
现在大多数人都长时间对着手机、电脑，长时间近距离用眼，导致眼部疲劳、近视加深，怎么办？
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